---

Sofroloog in Brussel – Laken bij Vimeco

Sofrologie betekent letterlijk “de studie van het bewustzijn in harmonie“. Het is een psychocorporele methode die in 1960 werd ontwikkeld door de neuropsychiater Dr. Caycédo. De sofroloog is een specialist die een unieke methode gebruikt om de balans tussen lichaam en geest te herstellen, dankzij ontspanningstechnieken en oefeningen voor bewustwording. Deze holistische benadering vergroot het bewustzijn van de sterke verbinding tussen lichaam en geest.

Sofrologie combineert elementen van yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en relaxatietechnieken om stress te verminderen, de mentale gezondheid te verbeteren en persoonlijke groei te bevorderen. Sofrologie helpt mensen bij het bereiken van een staat van diepe ontspanning, waardoor ze beter kunnen omgaan met de uitdagingen van het dagelijks leven.

Waarom een sofroloog raadplegen?

In ons paramedisch centrum in Brussel-Laeken biedt een ervaren sofroloog professionele begeleiding om jou te ondersteunen bij het herstellen van je innerlijke balans. Sofrologie kan effectief helpen bij verschillende problemen en uitdagingen zoals:

• Het versterken van het zelfvertrouwen.
• Stress en emoties beheersen en leren om zowel fysiek als mentaal te ontspannen en los te laten
• Zelfvertrouwen, zelfwaardering en optimisme herstellen en versterken
• Het beter leren kennen van zichzelf (herverbinding met eigen verlangens en waarden)
• Capaciteiten optimaliseren
• Fysieke herstel bevorderen (voor sporters), meer energie verkrijgen
• Concentratie en geheugen verbeteren
• Slaap verbeteren
• Chronische pijn beheersen
• Zich voorbereiden op een potentieel stressvolle gebeurtenis (examens, operatie, bevalling…)
• Het metabolisme versterken

Het is ook zeer geschikt voor mensen die zich willen voorbereiden op belangrijke gebeurtenissen, zoals examens, presentaties of sportieve prestaties, door het verbeteren van concentratie en mentale veerkracht.

Onze sofrologen werken op maat en stemmen de behandelingen af op jouw specifieke behoeften. Of je nu worstelt met emotionele blokkades, fysieke klachten of een onrustig gevoel, sofrologie biedt een veilige en natuurlijke manier om weer in harmonie met jezelf te komen.

Zoek je een sofroloog in Brussel? Maak snel een afspraak online en en ontdek hoe sofrologie jou kan helpen bij het verbeteren van je welzijn. Onze specialisten staan klaar om je met persoonlijke zorg en aandacht te begeleiden.

---

Onze sofrologen